Рус Eng
Undefined
Новый подход к здоровому питанию
По вопросам пишите info@diningsmart.com
Рус Eng
Мы в твиттере Мы в инстаграме Мы в фейсбуке Мы в ютубе
  • Главная
  • О DiningSmart
    • Наши услуги
    • О нас
    • Наши проекты
    • Контакты
  • Присоединиться к нам
    • Вступить в Клуб
    • Присоединиться к команде
    • Сотрудничество
  • HoReCa Guru
    • Вакансии
    • Работодателям
    • Соискателям
  • Видео Конкурс
    • Положение о Конкурсе
III Диалоговый Форум DiningSmart «Питание и Здоровье» Видео анонсы Стоит Только Захотеть! Рецепты Здоровые Гости Члены Клуба Автограф от Шеф-Повара Агенты DiningSmart Новости Блоги Вкусное Чтиво С умом к своему здоровью

Не пропустите

Найдите в своем городе ресторан с блюдами, одобренными DiningSmart

Смотрите также

09 Февраль, 2016
DS CLUB: Спорт и питание
DS CLUB: Спорт и питание

Успехов и любви всенародной добиваются, на наш взгляд, лишь те фитнес тренеры или персональные фитнес коучи, которые, во-первых, компетентны в своем деле, а во-вторых искренне любят своих клиентов и желают им лучшего.

07 Декабрь, 2015
Встреча DS CLUB: Мороженое
Встреча DS CLUB: Мороженое

Очередная встреча DiningSmart прошла в ноябре, тема которой была мороженое. Мы были рады познакомиться с новыми участниками Клуба - очень энергичными и инициативными молодыми людьми.

07 Декабрь, 2015
II Республиканский Диалоговый Форум
II Республиканский Диалоговый Форум

22 октября 2015 года при поддержке Казахской Академии Питания и Казахского Национального Медицинского Университета им. С. Д. Асфендиярова в Театре Конкордия в Алматы компания DiningSmart провели Второй Республиканский Диалоговый Форум «Питание и Здоровье». 

 
07 Декабрь, 2015
Второй Диалоговый Форум
Второй Диалоговый Форум

22 октября при поддержке Казахской Академии Питания и Казахского Национального Медицинского Университета им. С. Д. Асфендиярова в Театре Конкордия в Алматы DiningSmart проводит Второй Диалоговый Форум «Питание и Здоровье». 

Новости

23 Июль, 2015

DS CLUB: Атеросклероз и диетические баурсаки

DS CLUB: Атеросклероз и диетические баурсаки

29 марта DS CLUB: Smart and Healthy Sunday в очередной раз встретились, чтобы обсудить важные вопросы и вкусно провести  незабываемое воскресенье вместе. Небольшой фоторепортаж о том, как это было – в нашей статье.


VK Facebook Twitter
Тема встречи предстояла серьезная, ведь обсуждать мы собрались одну из 4х наиболее частых заболеваний и причин смерти – атеросклероз. Гости собирались и знакомились, кто то узнавая о нашем проекте в первый раз. 





Рассказать о такой серьезном заболевании мы пригласили Аккумис Салханову, сотрудника Казахской Академии Питания, к.м.н., исполнительного директора Академии Профилактической Медицины.





Гости узнали о том, что такое плохой и хороший холестерин, в каких продуктах он содержится, как контролировать уровень холестерина, отчего образовываются в артериях атеросклеротические бляшки, которые могут вызвать инфаркт или инсульт, чем еще опасна болезнь атеросклероз, и как диагностировать ее у себя. Как оказалось, хороший холестерин есть только в мясе конины и морской рыбе. А первые признаки того, что уровень холестерина превышает норму и как следствие может образовывать атеросклеротические бляшки – простая одышка. Затем при более тяжелых случаях – это боль в груди в покое. Поэтому своевременная диагностика, правильное питание и здоровый образ жизни может помочь всем нам сохранить свое здоровье. 





Партнерами мероприятия выступила компания Zepter International.  Философия компании – философия здорового образа жизни и совершенствования, направленного на улучшение качества жизни нынешнего и будущих поколений и решение экологических проблем, что совпадает с восприятием и видением жизненных вопросов и нашим проектом, в связи с чем сотрудничество с Zepter вдвойне приятно. То, с чем познакомила нас менеджер компании Владелина Пан, по настоящему можно назвать революционным. Приготовление здоровой пищи без добавления воды, соли или масла, благодаря которой продукты сохраняют естественный аромат, витамины и питательные вещества – необычно и нам, скептикам, кажется нереальным.





Но все оказалось правдой. Мы готовили баурсаки на минимальном количестве масла, что не могло не удивлять, ведь обычно, жаря баурсаки в казане, то и дело приходится добавлять масло, которое в себя впитывает тесто. Затем это масло остается у нас в организме, откладывается на боках, а самое главное в артериях, что вызывает развитие атеросклероза.
Диетические баурсаки, именно так мы назвали баурсаки, приготовленные по рецепту на ржаной муке – были очень вкусными, а самое главное – намного полезнее обычных, ведь в состав ржаной муки входит необходимая нашему организму аминокислота – лизин, клетчатка, марганец, цинка, на 30 % больше железа, чем в состав пшеничной муки, в 1,5-2 раза больше магния и калия.
Вот рецепт:
  • Пюре (яблочное, можно других овощей и фруктов – груши, морковь, тывка) – 300 грамм
  • Яйцо – 1 шт
  • Соль (щепотка)
  • Сахар (на вкус)
  • Уксус (яблочный) – 1 ст.л.
  • Кефир – 1 стакан
  • Масло сливочное – 50 грамм
  • Мука ржаная -  2.5 стакана
  • Мука пшеничная – 0.5 стакана (чтобы получить клейковину)
  • Масло растительное
Яблочное пюре смешаем с яйцом, сахаром, солью. Соду погасить в уксусе и туда же добавляем кефир, перемешаем. Масло сливочное растопим и вольем в тесто, раскатаем его в пласт, порежем на квадратики, пожарим. На фото баурсаки потемнее – и есть из ржаной муки. Рядом мы готовили обычные баурсаки по следующему рецепту, которые получились тоже просто отменными.
  1. 1 стакан молока
  2. 1 стакан теплой воды
  3. 2 ст ложки сахара
  4. Кубик настоящих живых дрожжей (1см на 1 см)
  5. Растворяем все добавив муку до косистненции сметаны — опара
  6. Оставить на 40 мин до поднятия
  7. 1 яйцо, 1 ч ложка соли, 1/4 стакана раст масла вбиваем- замешиваем липкое тесто, через каждые 40 минут подмешиваем (мнем) тесто
  8. На 3 раз тесто готово



В завершении встречи мы приготовили морскую рыбу дорадо, где как раз и содержится полезный холестерин, с овощами на чудесной посуде Zepter – без воды и масла. Невероятно, но факт! Было очень вкусно, полезно и весело! 

Смотрите также

09 Февраль, 2016
DS CLUB: Спорт и питание
DS CLUB: Спорт и питание

Успехов и любви всенародной добиваются, на наш взгляд, лишь те фитнес тренеры или персональные фитнес коучи, которые, во-первых, компетентны в своем деле, а во-вторых искренне любят своих клиентов и желают им лучшего.

07 Декабрь, 2015
Встреча DS CLUB: Мороженое
Встреча DS CLUB: Мороженое

Очередная встреча DiningSmart прошла в ноябре, тема которой была мороженое. Мы были рады познакомиться с новыми участниками Клуба - очень энергичными и инициативными молодыми людьми.

07 Декабрь, 2015
II Республиканский Диалоговый Форум
II Республиканский Диалоговый Форум

22 октября 2015 года при поддержке Казахской Академии Питания и Казахского Национального Медицинского Университета им. С. Д. Асфендиярова в Театре Конкордия в Алматы компания DiningSmart провели Второй Республиканский Диалоговый Форум «Питание и Здоровье». 

 
07 Декабрь, 2015
Второй Диалоговый Форум
Второй Диалоговый Форум

22 октября при поддержке Казахской Академии Питания и Казахского Национального Медицинского Университета им. С. Д. Асфендиярова в Театре Конкордия в Алматы DiningSmart проводит Второй Диалоговый Форум «Питание и Здоровье». 

Не пропустите

Найдите в своем городе ресторан с блюдами, одобренными DiningSmart

© 2013-2021 DiningSmart.com Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна. info@diningsmart.com Посещение данного сайта подразумевает согласие посетителя на условия, обозначенные в разделе Правовая оговорка. DiningSmart — Love the Way You Eat! DiningSmart — Новый Подход к Здоровому Питанию!
Undefined
Сделано в студии Zuber